Д еп ар там ен т о б р азо ван и я А д м и н и стр ац и и го р о д а Е к атер и н б у р га
М ун и ц и п альн ое автон ом н ое дош кольн ое образовательн ое учреж ден и е
д е т с к и й с а д № 33

У тверж дена:

П ринята:
П едагоги чески м советом
М А Д О У № 33
п р о т о к о л № 1 о т 3 1 .0 8 .2 0 2 1 г.

/

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ДВУХМ ОДУЛЬНАЯ
О БЩ ЕРА ЗВИ ВА Ю Щ А Я П РО ГРА М М А
Ф И З К У Л Ь Т У Р Н О -С П О Р Т И В Н О Й Н А П Р А В Л Е Н Н О С Т И
«О ЗД О РО В И Т Е Л Ь Н А Я И ГРО В А Я Г И М Н А С Т И К А »
Д л я д е т е й 3 -7 л е т
(С р о к р е а л и за ц и и 1 год )

С оставитель:
С т а р ш и й в о сп и т а т е л ь
М а л к о в а А .С .

Е к а те р и н б у р г, 2021

СОДЕРЖ АНИЕ

1.

П о я с н и т е л ь н а я з а п и с к а .......................................................................................... 3

2 . Ц е л и и з а д а ч и п р о г р а м м ы ....................................................................................... 4
3.

О с н о в н ы е н а п р а в л е н и я п р о г р а м м ы ........................................................................ 6

4.

У с л о в и я р е а л и з а ц и и п р о г р а м м ы ............................................................................. 6

5.

М О Д У Л Ь 1. И Г Р О В А Я Г И М Н А С Т И К А .......................................................... 7

6.

М О Д У Л Ь 2. С О Л Я Н А Я К О М Н А Т А ............................................................... 21

7.

С п и с о к л и т е р а т у р ы ...............................................................................................2 2

8.

П р и л о ж е н и е ............................................................................................................. 2 3

2

П О Я С Н И ТЕЛ ЬН А Я ЗА П И С К А

Р аб о ч ая п р о гр ам м а « О зд о р о ви тельн ая и гр о вая ги м н асти ка»

разработан а в

си лу о со б о й ак ту ал ьн о сти , п р о б л ем ы со х р ан ен и я и у к р еп л ен и я зд о р о в ья детей.
О на

отраж ает

эф ф ективны е

подходы

к

ком плексном у

реш ению

задач

оздоровлен и я и коррекц и и здоровья детей дош кольников.
П рограм м а
дош кольн ого

направлена

во зр аста

на

от трёх

всестороннее,
до

сем и

лет.

гарм он и чн ое

О на

состои т

разви ти е

из

двух

детей

м одулей:

«И гровая гим настика» и «С оляная ком ната».
В се р азд ел ы п р о гр ам м ы о б ъ ед и н яю т и гр о в о й м ето д п р о в ед ен и я зан яти й .
И гровой

м етод

повы ш ает

облегчает

эм оциональны й

процесс
фон

зап ом и н ан и я

зан яти й ,

и

освоение

сп особствует

упраж нений,

разви ти ю

м ы ш ления,

воображ ен и я и творч ески х сп особностей ребёнка.
П рим еняю щ ие
уп раж нения, просты
ф орм е,

становятся

в
и

оздорови тельн ой

доступны
более

для

ги м н асти ке

вы полнения,

привлекательны м и,

а

ф и зи чески е

проводим ы е

повы ш аю т

в

игровой

эм оциональное

со сто ян и е р еб ен к а, его ф и зи ч еск и е во зм о ж н о сти .
С оляная ком ната здоровья, в котором

это н еи ссяк аем ы й и сто ч н и к свеж его во зд у х а, у го л о к

д ы ш ится легко

и

свободно. П ребы ван и е в н асы щ ен н ом

солян ы м и аэрозолям и п ом ещ ен и и у л уч ш ает ды хан и е, сам очувстви е и п овы ш ает
общ ее состоян и е о р ган и зм а ребен ка. П ри этом соль вы п о л н яет сразу н есколько
оздорови тельн ы х

ф ункций:

она

оказы вается

противовоспалительное,

и м м ун ости м ули рую щ ее, проти воаллерги ческое действие.
В соляной ком нате устан овлен ы генератор, распы ляю щ и й частицы соли, и
в ен ти л ято р д л я о ч и стки в о зд у х а п о сл е п роц ед ур. И м ею тся д и в ан ы д л я детей.
С еансы

сопровож даю тся

специально

подобранны м и

сказкам и и песням и.

3

м елодиям и,

детским и

Ц ЕЛ И И ЗА Д А Ч И П РО ГРАМ М Ы

Цель

дан н ой п рограм м ы закл ю ч ается в сохран ен и и и укреп л ен и е здоровья

детей через и сп ользован и е солевой ком н аты и и гровой ги м н асти ки в услови ях
м ун и ц и п альн о го автон ом н ого дош ко л ьн о го об разо вательн о го учреж ден и я.

Ведущими задачами

ф и зк у л ь т у р н о -о зд о р о в и т е л ь н о й

работы

являю тся

следую щ ие:
О зд о р о в и те л ь н ы е зад ач и :
У

У лучш ен и е здоровья детей и ум ен ьш ен и е частоты п ростудн ы х заболеван и й

у д етей д о ш к о л ьн о го возраста.
О б р азо в ател ь н ы е задач и :
У

Ф орм и рован и е ж и зн ен н о н ео б х о д и м ы х у м ен и й и н авы ков в соответстви и с

и н д и ви дуальн ы м и особенностям и.
У

Р азви ти е ф и зи ч ески х качеств.

У

П олучен и е элем ен тарн ы х зн ан и й о своем орган и зм е, сп особах укреп лен и я

со б ствен н о го зд о р о вья.
У

О бучение реф лекси вн ы м ум ениям .

В о с п и та те л ь н ы е зад ач и :
У

В о с п и тан и е п о т р е б н о с т е й в зд о р о в о м о б р азе ж и зн и .

У

Ф орм ирование

интереса

к

си стем атическим

зан яти ям

упраж нениям и.

Объект программы.
- д ети д о ш ко л ьн ого о б р азо вательн ого уч р еж д ен и я;
- сем ьи детей , п о сещ аю щ и х о б р азо вательн ое у ч реж ден и е;
- п ед аго ги ч ески й кол л екти в об разо вательн о го учреж ден и я.

Предмет программы.
ф и зк у л ь т у р н о -о зд о р о в и т е л ь н ы й п р о ц есс.

4

ф и зи ч ески м и

Ожидаемые результаты реализации программы:
•

С н и ж ен и е уровн я заболеваем ости .

•

П о в ы ш ен и е у р о в н я ф и зи ч еско го р азв и ти я и ф и зи ч еско й п о д го то вл ен н о сти .

•

О бновление

содерж ания

работы

по

ф и зк у л ь т у р н о -о зд о р о в и т е л ь н о м у

процессу.
•

О босн ование и внедрение в деятельн ость дош кольн ого учреж ден и я систем ы

н есп ец и ф и ч еской п роф и лакти ки респ и раторн ы х заболеван и й

Законодательно-нормативное обеспечение программы:
1.

К он вен ц и я о п равах ребенка.

2.

К онституция РФ .

3.

С ем ейны й кодекс РФ .

4.

Ф е д е р а л ь н ы й з а к о н о т 2 9 д е к а б р я 2 0 1 2 г. N 2 7 3 - Ф З " О б о б р а з о в а н и и в

Р осси й ской Ф едерации"
5.

Ф ед ер ал ьн ы й го суд ар ствен н ы й о б р азо вательн ы й стан д ар т дош ко л ьн о го

об р азован и я,

утверж денны й

П р и казом

М инистерства

о б р азо ван и я

и

науки

Р о с с и й с к о й Ф е д е р а ц и и о т 17 о к т я б р я 2 0 1 3 г. N 1 1 5 5
6.

У с т а в М А Д О У № 33

7.

С анП иН

2 .4 .1 .3 0 4 9 - 1 3 ,

утверж денны е

с а н и т а р н о г о в р а ч а Р Ф о т 2 9 м а я 2 0 1 3 г. № 2 6
8.

Л и ц е н з и я М А Д О У № 33

5

постановлением

Г лавного

ОСН ОВН Ы Е Н АПРАВЛЕН И Я П РО ГРАМ М Ы

Профилакти ческое
У

О р га н и за ц и я и н а д л е ж а щ е е в ы п о л н е н и е с а н и т а р н о -ги ги е н и ч е с к о го реж и м а.

>

Р еш ен и е оздорови тельн ы х задач средствам и солевой ком н аты и и гровой

гим настики.

Организационное
У

О рган и зац и я здоровьесберегаю щ ей разви ваю щ ей среды Д О У .

>

И зуч ен и е

передового

п едагоги ческого,

м едици нского

и

психолого-

п едагоги чесого оп ы та по оздоровлен и ю детей, отбор и вн едрен и е эф ф екти вн ы х
м етоди к и технологий.
>

С и стем ати ческое повы ш ен и е квали ф и кац и и педагоги чески х кадров.

>

П роп аган да нетради ц и он н ы х м етодов

оздоровлен и я в коллекти ве детей,

р о д и т е л е й и со т р у д н и к о в д е тс к о го сада.

У С Л О ВИ Я РЕА Л И ЗА Ц И И Д А Н Н О Й П РО ГРА М М Ы

1. Н а л и ч и е ф и з к у л ь т у р н о г о з а л а , с о л я н о й к о м н а т ы , с о о т в е т с т в у ю щ и х о с н о в н ы м
требован иям , предъявляем ы м санитарны м и норм ам и и правилам и.
2.

Н ал и ч и е яр к о го , б езо п асн о го и р азн о о б р азн о го и гр о в о го о б о р у д о ван и я для

зан яти й .
3. Д и н а м и ч н о с т ь д е й с т в и й п е д а г о г а , д о с т у п н о с т ь и к р а т к о с т ь о б ъ я с н е н и й , у м е н и е
заи н тер есо в ать и о б ъ ед и н и ть детей.
4. О б я з а т е л ь н ы й у ч ё т и н д и в и д у а л ь н ы х о с о б е н н о с т е й д е т е й .
5. О б е с п е ч е н и е р а з н о о б р а з и я м е т о д о в , п р и ё м о в , и х в з а и м о с в я з ь м е ж д у с о б о й и
о б осн о ван н о сть в и сп ользован и и .
6. Н а л и ч и е т е х н и ч е с к и х

средств

обучения

(м у зы к ал ь н ы й

центр,

р у с с к и х н а р о д н ы х с к а зо к , п е с е н , с б о р н и к и р е л а к с а ц и о н н о й м у зы к и ).
6

ауди озап и си

М О Д У Л Ь 1. И Г Р О В А Я Г И М Н А С Т И К А
М етоди ч еск и е р ек ом ен дац и и
Ф ор м ы о р га н и за ц и и зан я ти й :
- п о д ви ж н ы е и гры ;
- эстаф еты ;
- сам о сто ятел ьн ы е и гр о вы е зан яти я;
- весел ы е трен и н ги .

М етоды :
- игровой;
- словесны й;
- н аглядн ы й .

О ж и д а ем ы е р езу л ь та ты :
1. П о л у ч е н и е р е б е н к о м з н а н и я и п р е д с т а в л е н и я о с е б е , с в о е м з д о р о в ь е и
оздорови тельн ой ги м н асти ке позволят най ти сп особы укреп лен и я и сохранени я
здоровья;
2.

П риобретенны е

навы ки

п ом огут

о созн ан н о

вы брать

здоровы й

образ

ж и зн и .

Ф о р м ы п р о в ед ен и я и т о го в р еа л и за ц и и :
- Д ни откры ты х дверей,
- и тоговы е зан яти я н а р од и тел ьски х собраниях.

З ан яти я п р овод ятся в ф и зк ультур н о м зале, 1 раз в н еделю , с п о д гру п п о й
д е т е й н е б о л е е 12 ч е л о в е к .
П родолж и тельн ость занятий:
- д л я д е т е й 3 - 4 л е т н е б о л е е 15 м и н у т ;
- д л я д е т е й 4 -5 л е т н е б о л ее 2 0 м и н у т;
- д л я д е т е й 5 -6 л е т н е б о л е е 25 м и н у т ;
- д л я д е т е й 6 -7 л е т н е б о л е е 30 м и н у т.
7

У ч е б н о -т е м а т и ч е с к и й п л а н
С ен тябрь
тем а

ч асы

1

«Н ай ди свое м есто»

1

2

«У р еб ят п оряд ок строгий»

1

3

«М ы здоровы е ребятки»

1

4

«В елосипедисты »

1

№

п /п

О ктябрь
тем а

ч асы

1

«Н ай ди свое м есто»

1

2

«У р еб ят п оряд ок строгий»

1

3

«М ы здоровы е ребятки»

1

4

«В елосипедисты »

1

№

п /п

Н оябрь
тем а

ч асы

1

«П оиграем с носиком »

1

2

« М о й м яч»

1

3

«П оиграем с ручкам и»

1

4

«Т ан ец сидя»

1

№

п /п

8

Д ек абрь
тем а

часы

1

«Р азн оц ветн ы е ш ары »

1

2

« Д об р ы й Д ед у ш к а М ороз»

1

3

«В л есу ро д и л ась елочка»

1

4

Д ен ь откры ты х дверей для родителей.

1

№

п /п

«О т

зан яти й

ф и зкультурой ,

будет

стройная

ф и гура».

Я нварь
тем а

часы

1

«А х, ладош ки, вы ладош ки»

1

2

«Н и зки й велосип ед»

1

3

«П ош ли п альчи ки гулять»

1

4

«Е сли весело ж ивется»

1

№

п /п

Ф евраль
тем а

ч асы

1

«В олш ебн ы й цветок»

1

2

«П одари снеж инку»

1

3

Будем спинку вы прям лять

1

4

А ром ат ц ветов

1

№

п /п

9

М арт
тем а

часы

1

«Ц веточн ая поляна»

1

2

Д ен ь откры ты х дверей для родителей.

1

№

п /п

«В м есте с м ам ой м ы и граем »
3

«Ручки, спинку укрепляем »

1

4

«В строй н ую ф и гуру п р евр ащ аем ся»

1

А прель
тем а

ч асы

1

«В тр аве си дел кузн ечи к»

1

2

«П оиграем с нож кам и»

1

3

«Л ю бопы тная В арвара»

1

4

«Гром ко и тихо»

1

№

п /п

М ай
тем а

ч асы

1

« В есел ы й п разд н и к»

1

2

«И гра, ко то р ая л ечи т»

1

3

К в зл ету все готовы !

1

4

И то г года. Р о д и тел ьс к о е со б р ан и е « З д о р о вье

1

№

п /п

ребен ка в ваш и х руках»

И того: 36 часов
ю

С одер ж ан и е и зуч аем ого к ур са р абоч ей п р огр ам м ы
№

тем а

К ратк ое опи сан и е

«Н ай ди свое м есто»

Беседа:

п /п
1

О

задачах

О бщ еразви ваю щ и е

на

учебны й

го д.

упраж нения

без

п редм етов.
М у зы к ал ь н о - п о д в и ж н ая игра. У п р аж н ен и я
дл я ф о р м и р о ван и я п р ави л ьн о й осанки.
У п р аж н ен и я н а ги бкость: н а ги м н асти ч еской
стен ке.
Релаксация.
2

«У

ребят

порядок

строгий»

Б еседа: «Д етям об осанке». П р о вер к а осанки.
С троевы е упраж нения. О Р У без предм етов.
М у зы к ал ь н о - п о д в и ж н а я игра.
У праж нения для ф орм ирования
правильной

осанки

и

проф илактики

плоскостопия
У п р аж н ен и я н а гибкость. Р елаксац и я.
3

«М ы
ребятки»

здоровы е

С троевы е упраж нения.
О бщ еразви ваю щ и е

упраж нения

без

предм етов.
У праж нения для ф орм ирования
правильной

осанки

и

проф илактики

плоскостопия.
У п р аж н ен и я н а ги бкость: н а ги м н асти ч еской
стен ке.
У п р аж н ен и я от п р о сту д ы , ан ги н ы . И гр о во й
сам ом ассаж .
11

4

«В елосипедисты »

С троевы е упраж нения. О Р У без предм етов.
М у зы к ал ь н о - п о д в и ж н а я игра.
К ом плексное

разви ти е

ф и зи ч ески х

качеств.

Р елаксация
5

«Н ай ди свое м есто»

Беседа: О п рави л ах безоп асн ости н а заняти ях.
О бщ еразви ваю щ и е

упраж нения

без

п редм етов.
М у зы к ал ь н о - п о д в и ж н ая игра. У п р аж н ен и я
дл я ф о р м и р о ван и я п р ави л ьн о й осанки.
У п р аж н ен и я н а ги бкость: н а ги м н асти ч еской
стен ке.
Релаксация.
6

«У

ребят

порядок

строгий»

Б еседа: «Д етям об осанке». П р о вер к а осанки.
С троевы е упраж нения. О Р У без предм етов.
М у зы к а л ь н о -п о д в и ж н а я и гра.
У праж нения для ф орм ирования
правильной

осанки

и

проф илактики

плоскостопия
У п р аж н ен и я н а гибкость. Р елаксац и я.
7

«М ы
ребятки»

здоровы е

С троевы е упраж нения.
О бщ еразви ваю щ и е

упраж нения

без

предм етов.
У праж нения

для

ф орм ирования

правильной

осанки и п роф и лакти ки плоскостопия.
У п р аж н ен и я н а ги бкость: н а ги м н асти ч еско й
стен ке.
У п р аж н ен и я от п р о сту д ы , ан ги н ы . И гр о во й
сам ом ассаж .
12

8

«В елосипедисты »

С троевы е упраж нения. О Р У без предм етов.
М у зы к а л ь н о -п о д в и ж н а я и гра.
К ом плексное

разви ти е

ф и зи ч ески х

качеств.

Р елаксация
9

«П оиграем
носиком »

с

С троевы е упраж нения.
О РУ с гим настическим и

палкам и. И гровой

м ассаж «П оиграем с носиком ». У п раж н ен и я
от

простуды ,

ан ги н ы ,

стресса.

В еселы й

трен и н г «К ачалочка».
Н .Р .К . « М о й м я ч » .
10

«М ой м яч»

С троевы е упраж нения.
О РУ с гим настическим и

палкам и. И гровой

м ассаж «П оиграем с носиком ». У п раж н ен и я
от

простуды ,

ан ги н ы ,

стресса.

В еселы й

палкам и.

И гровой

трен и н г «К ачалочка».
Н .Р .К . « М о й м я ч » .
11

«П оиграем с

И грори тм и ка.

ручкам и»

С троевы е упраж нения.
О РУ

с

гим настическим и

м ассаж «П оиграем с ручкам и». Р и тм и чески й
т а н е ц « Т ан е ц си дя» .
У праж нения

на

расслабление

у кр еп л ен и е осанки.
Д ы хательны е упраж нения.

13

мыш ц,

на

12

« Т ан ец сидя»

И грори тм и ка.
С троевы е упраж нения.
О РУ

с

гим настическим и

палкам и.

И гровой

м ассаж «П оиграем с ручкам и». Р и тм и чески й
т а н е ц « Т ан е ц си дя» .
У праж нения

на

расслабление

мыш ц,

на

у кр еп л ен и е осанки.
Д ы хательны е упраж нения.

13

«Р азн оц ветн ы е

Беседа:

ш ары »

К ом плекс

«П ом оги

своем у

упраж нений

п озвон очн и ку».

для

ф орм ирования

правильной осанки № 1.
С ам остоятельны е

игры

с

во зд у ш н ы м и

ш арам и.
Релаксация.

14

«Д обры й

Д едуш ка

Беседа:

«П ом оги

К ом плекс

М ороз»

своем у

упраж нений

п озвон очн и ку».

для

ф орм ирования

правильной осанки № 1.
С ам остоятельны е

игры

с

во зд у ш н ы м и

ш арам и.
Релаксация.

15

«В

лесу

елочка»

родилась

Б еседа: « П р ави л а для детей».
К ом плекс

упраж нений

для

ф орм ирования

правильной осанки № 1.
С ам остоятельн ы е и гры с м ячам и , обручам и.
Релаксация.
14

16

Д ень откры ты х

Б еседа: « П р ави л а для детей».

дверей

для

К ом плекс

упраж нений

для

ф орм ирования

родителей.

правильной осанки № 1.

«О т занятий

С ам остоятельн ы е и гры с м ячам и , обручам и.

ф и зкультурой , будет

Релаксация.

стр о й н ая ф и гура».
17

«А х, ладош ки, вы

С троевы е упраж нения.

ладош ки»

К ом плекс упраж нений для ф орм ирования
правильной осанки № 1.
Релаксация.

18

«Н и зки й велосип ед»

С троевы е упраж нения.
К ом плекс

упраж нений

для

ф орм ирования

правильной осанки № 1.
Релаксация.
19

«П ош ли

пальчики

гулять»

С троевы е уп раж н ен и я «Б ы стро по м естам ».
О Р У б ез п р е д м е т а п о д м у зы ку .
Ритм ический танец

«Е сли

весело ж ивется».

П альчи ковая гим настика.
В есел ы й тр ен и н г «Ц апля».
20

«Е сли
ж ивется»

весело

С троевы е уп раж н ен и я «Б ы стро по м естам ».
О Р У б ез п р е д м е т а п о д м у зы ку .
Ритм ический танец

«Е сли

П альчи ковая гим настика.
В есел ы й тр ен и н г «Ц апля».

15

весело ж ивется».

21

«В олш ебны й

П р о в ер к а осанки.

цветок»

С троевы е

упраж нения

«У

ребят

порядок

строгий».
С п ециальны е упраж нения при плоскостопии.
Ритм ический

танец

«В олш ебны й

К ом плексное

разви ти е

ф и зи ч ески х

цветок».
качеств.

Релаксация.
22

«П одари снеж инку»

П р о в ер к а осанки.
С троевы е

упраж нения

«У

ребят

порядок

строгий».
С п ециальны е упраж нения при плоскостопии.
Ритм ический

танец

«В олш ебны й

К ом плексное

разви ти е

ф и зи ч ески х

цветок».
качеств.

Релаксация.
23

Будем
вы прям лять

спинку

С троевы е упраж нения.
К ом плекс

упраж нений

для

ф орм ирования

правильной осанки № 2.
И гр а «Ц веточн ая поляна».
В еселы й

тренинг

«С тойкий

оловянны й

солдатик».
Д ы хательны е упраж нения.
24

А ром ат ц ветов

С троевы е упраж нения.
К о м п л ек с О Р У п од м у зы ку № 2.
У праж нения

игропластики

на

укрепление

м ы ш ц ж и во та и спины .
И гр а «Ц веточн ая поляна».
В есел ы й тр ен и н г «М ален ьки й м остик».

16

25

«Ц веточн ая поляна»

Х одьба по

дорож кам

«здоровья».

О РУ

с

во зд у ш н ы м и ш арам и.
К ом плекс

упраж нений

№ 2.

А кробатические упраж нения.
М узы кальн о-

подвиж ная

игра

«Ц апля

и

лягуш ка».
Релаксация.
26

Д ень откры ты х

Х одьба по

дорож кам

дверей для родителей.

во зд у ш н ы м и ш арам и.

«В м есте с м ам ой мы

К ом плекс

и граем »

А кробатические упраж нения.
М узы кальн о-

«здоровья».

упраж нений

подвиж ная

игра

О РУ

с

№ 2.

«Ц апля

и

лягуш ка».
Релаксация.
27

«Ручки,

спинку

укрепляем »

О РУ .
Д ы хательн ая гим настика.
К ом плекс упраж нений для ф орм ирования
п р ави л ьн о й о сан ки № 2.
И гр а «К ом арики».
Релаксация.

28

«В

стройную

превращ аем ся»

ф и гуру

О РУ .
Д ы хательн ая гим настика.
К ом плекс упраж нений для ф орм ирования
п р ави л ьн о й о сан ки № 2.
И гр а «К ом арики». Релаксация.

17

29

«В

траве

сидел

кузн ечи к»

О РУ .
З акал и ваю щ ее носовое ды хание. И гровой
м ассаж

«П оиграем

с

уш кам и».

Р и тм и ч ески й танец.
С ам остоятельны е

игры

с

возд уш н ы м и

ш арам и.
В еселы й тр ен и н г «Л одочка».
30

«П оиграем с нож кам и»

О РУ .
И гровой

м ассаж

«П оиграем

с нож кам и».

П альчиковая гим настика «П ош ли пальчики
гулять».
Н .Р .К . « П е р е л е т п т и ц » . Р е л а к с а ц и я .
31

«Л ю бопы тная В арвара»

С тр о евы е у п раж н ен и я. И грори тм и ка.
М у зы к а л ь н о -п о д в и ж н а я и гра.
Г и м н асти чески е уп раж нен ия. И гровой
сам ом ассаж .

32

«Г ром ко и тихо»

С тр о евы е у п раж н ен и я. И грори тм и ка.
М у зы к а л ь н о -п о д в и ж н а я и гра.
Г и м н асти чески е уп раж нен ия. И гровой
сам ом ассаж .

33

« В есел ы й п разд н и к»

С троевы е упраж нения.
К о м п л ексн о е разви ти е ф и зи ч ески х качеств.
Звуковы е игровы е упраж нения.
«И гра, к о то р ая лечи т». Р ел аксац и я.

34

«И гра, ко то рая л ечи т»

С троевы е упраж нения.
К о м п л ексн о е разви ти е ф и зи ч ески х качеств.
Звуковы е игровы е упраж нения.
«И гра, к о то р ая лечи т». Р ел аксац и я.
18

35

К в зл ету все готовы !

Т ан ц евальн о- ри тм и ческая ги м н асти ка
«М арш ».
И гровы е упраж нения:
«К то бы стрее»
«П ой м ай м яч».
В еселы е эстаф еты .
С ам остоятельн ы е и гры с м ячам и.

36

И т о г го да.

Т ан ц евальн о- ри тм и ческая ги м н асти ка

Р одительское

«М арш ».

собрание «Здоровье

И гровы е упраж нения:

ребен ка в ваш и х руках»

«К то бы стрее»
«П ой м ай м яч».
В еселы е эстаф еты .
С ам остоятельн ы е и гры с м ячам и.

19

М етоди ч еск ое обесп еч ен и е:

-

И гровы е упраж нения,

-

Б еседы ,

-

В ы ступ лен и е детей н а роди тельски х собраниях,

-

Н а д н ях откры ты х дверей.

О борудован и е и и гровой м атериал:
-Г и м н ас ти ч ес к и е ск ам ей к и .
-Г и м н ас ти ч ес к и е п алки .
-Г и м н ас ти ч ес к а я с т ен к а
-С н а р я д « Б аты р » .
-Р е б р и с т ы е д о ски .
-С у х о й бассей н .
-Д о р о ж к и « зд о р о в ья » .
-М я ч и р а зн о го р азм ер а.
-М я ч и « еж и к и » р а зн о го р азм ер а.
-В о зд у ш н ы е ш ар ы .
-Т ен н и сн ы е ш ар ы и м ячи.
-П о л у м аск и .
-К ан ат, вер евк и .
-О б р у ч и р а зн о го р азм ер а.
-М е ш о ч к и с п е с к о м , го р о х о м .
-Л ен то ч к и , р о зо ч к и и з л ен то ч ек.
-С к а к ал к и , ган тел и , кегли .
-М аты ги м н асти ч еск и е.
-2 д л и н н ы х м е ш к а б е з д н а .
-D V D п р о и гр ы в ател ь. Д и ски .

М О Д У Л Ь 2. С О Л Я Н А Я К О М Н А Т А
П о с е щ е н и е с о л я н о й к о м н а т ы о с у щ е с т в л я е т с я в т е ч е н и е 10 д н е й .
К у р с 3 р а з а в год.
П р о д о л ж и тел ь н о сть 1 зан я ти я 30 м инут.

У ч ебн ы й план п осещ ен и я сол ян ой к ом н аты
Занятия

Р елак сац и он н ы е м ероп риятия

К оли чество
ч асов

1 зан яти е

У п раж н ен и е н а разви ти е ды хан и я

30 м и н

П р о сл у ш и ван и е ауди о сказки « К о т, л и са и петух»
2 зан яти е

У п раж н ен и е н а разви ти е ды хан и я

30 м и н

П рослуш ивание песни «Д ож дик»
3 зан яти е

У п раж н ен и е н а разви ти е ды хан и я

30 м и н

П рослуш и ван и е звуков л еса «М алы ш в лесу»
4 зан яти е

У п раж н ен и е н а разви ти е ды хан и я

30 м и н

П рослуш и ван и е звуков м оря «М алы ш у м оря»
5 зан яти е

У п раж н ен и е н а разви ти е ды хан и я

30 м и н

П р о сл у ш и ван и е п ен и я п ти ц «Р азгово р си ниц»
6 зан яти е

У п раж н ен и е н а разви ти е ды хан и я

30 м и н

П р о сл у ш и ван и е ауди о сказки «Зи м овье зверей »
7 зан яти е

У п раж н ен и е н а разви ти е ды хан и я

30 м и н

П рослуш и ван и е звуков л еса «М алы ш в лесу»
8 зан яти е

У п раж н ен и е н а разви ти е ды хан и я

30 м и н

П р о сл у ш и ван и е ауди о сказки «Б рем ен ски е
м узы кан ты »
9 зан яти е

У п раж н ен и е н а разви ти е ды хан и я

30 м и н

П р о сл у ш и ван и е ауди о сказки «Золуш ка»
10 з а н я т и е

У п раж н ен и е н а разви ти е ды хан и я

30 м и н

П р о сл у ш и ван и е аудио сказки «Золуш ка»
5ч

В сего
21

СПИСОК ЛИ ТЕРАТУРЫ

1.
2.

О .В . К о з ы р е в а “Л е ч е б н а я г и м н а с т и к а д о ш к о л ь н и к о в ” .- М ., 2 0 0 5 г .
А .С .

Болотов

“Ф и зку льту рн о е

воспитание

в

систем е

коррекционно­

р а з в и в а ю щ е г о о б у ч е н и я ” ,- М ., 2 0 0 3 г .
3.
4.

Л .Г . Г о р о х о в а , Л .А . О б у х о в а “ З а н я т и я ф и з к у л ь т у р о й в Д О У ” ,- М ., 2 0 0 5 г .
К .К . У т р о б и н а “ З а н и м а т е л ь н а я ф и з к у л ь т у р а в д е т с к о м с а д у д л я д е т е й 3 - 7

л е т ” ,- М ., 2 0 0 3 г .
5.

Н и к о л а е в С .Ф . « Ч у д е с н ы е с о л и » . П е р м ь , 1 9 6 5 г.

6.

« О з д о р о в л е н и е д е т е й в у с л о в и я х д е т с к о г о с а д а » / П о д р е д . Л .В .К о ч е т к о в о й .

М .: С ф е р а , 2 0 0 7 г.
7.

Ф а й н б у р г Г .З . и д р . « Ж и в о й в о з д у х » с п е л е о к л и м а т и ч е с к и х с т а ц и о н а р о в и

п р о б л ем ы его в о ссо зд ан и я в н азем н ы х ком п л ексах » . М еж в ед о м ств ен н ы й сборник.
М ., 1 9 9 4 г.

22

П рилож ение

К ом п л ек с ды хател ьн ы х уп раж н ен и й
Д ы хательны е

упраж нения

мож но

проводить

по

врем енам

года,

это

п ом ож ет ф орм ировать п редставлен и я об и зм ен ен и ях в при роде и закреп и ть новы е
сл о вар еч и детей.
ОСЕНЬ
«С бор урож ая» В стать прям о, подн ять руки вверх, чтобы достать яблоки в д о х ( п а у з а З с е к .) .

О пустить руки, н аклонить корпус вперёд и вниз -

вы дох.

П о в т о р и 5 раз.
« Д еревья» Н а карти н ку с деревьям и - д ети дую т через бум агу н арезан н ую
б а х р о м о й . В д о х н о с о м и в ы д о х ч е р е з р о т м е д л е н н о . П о в т о р и т ь -5 р аз
ЗИ М А
«Л ы ж ник» В течен и е д вух м и н ут и м и ти руем хо д ьб у н а лы ж ах. В ы ды хая,
п р о и зн о си м «м » - «м » - «м».
«С нег

и

ветер»

Из

м аленьких

кусочков

ваты

скаты ваю тся

небольш ие

ш ар и к и «сн ег» и в ы к л ад ы ваю тся н а столе. Р еб ён к у п р ед л агаю т д уть н а « сн ег»,
как

холодны й

зи м н и й

ветер.

П ри

этом

«ком ья

сн ега»

долж ны

м едленно

п ер ед ви гаться к п р о ти во п о л о ж н о м у кр аю стола.
«Г реем руки» В д ы хать через н ос и дуть н а озябш и е руки, п лавн о вы ды хая
через рот, как бы согревая руки.
ВЕСНА
«Ж ук д ровосек» С ад и м ся н а п ол, скр ести в руки н а груди , го л о в а оп у щ ен а
вн и з. Н ап р я гаем гр у д н у ю кл етк у , п р о и зн о с я зв у к «ж » - «ж » - «ж » - вы дох. Т еп ер ь
разводи м руки в сторон ы , расп равляем плечи , голову держ и м п рям о - вдох.
«В есёлая пчёлка» Р еб ён о к делает свободн ы й вдох, н а вы дохе п рои зн оси т
« з - з - з » п р е д с т а в л я ю т , ч т о п ч ё л к а с е л а н а р у к у (н о с , у ш и , н о гу )»
«Л ЕТО »
«Л етят м ячи» исходное полож ение Бросаем

м яч

вперёд

от

груди.

стоя, руки п одн яты ввер х с м ячом .

В ы ды хая,

п рои зн оси м

длительное

« у -х -х » .

П овторяем браз.
«П илка

дров»

В стать

друг

против

друга

парам и,

взяться

за

руки

и

и м и ти р о вать расп и ли ван и е дров, руки н а себя - вдох, руки от себя - вы д о х « ш -ш ш ».

23

Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)